対人トレーニングについて

私ども城北F･Iファイトクラブはボクシングジムではありません。

その為ジム設備に当然あるサンドバッグやパンチングボールといった常設設備がありません。

しかし練習内容は、しっかりとしたトレーニングメニューで行なっております。

道具が無い分練習の大半は、対人練習になります。

一人で練習をする場合。サンドバッグやパンチングボールを叩きながら、意識なく負荷を下げてしまう事があります。対人練習はお互いがお互いのペースで動く為、自ずと運動量が高くなります。

また、相手の動きに併せる必要がある為、自分のペースで動く訳にはいきません。結果相乗効果を生む事ができます。

実際の試合も同じです。

格闘技は対人が基本。

設備以上の練習成果をお約束致します。