僧帽筋のコリにはここ〜肩こり〜

こんにちは、北 久美子です（╹◡╹）

いい天気ですねー！

こんな日は、番屋街で金箔ソフトを買って、足湯で立山連峰を眺めながらソフトクリーム食べたいですね！

・・・ソフトクリーム食べたい！

さあ、落ち着いて・・・僧帽筋のコリについてです！

僧帽筋といえば！肩こりの代名詞。

この辺。

皆さん、気になるんじゃないですかー？

来る日も来る日も、肩こりのお客様、患者様のここを！

グイグイ押してるんじゃないでしょうか？

押してて、ゆるみますか？　ゆるゆる、緩んでいく感覚かんじてますか？

感じられない！もしくは、緩むまでにすごく時間ばかりかかって非効率！

という方に試していただきたい場所があります。

これ。上腕三頭筋。

上の筋肉の下にさらに↑骨にこびりつくようにして奥の方にも存在してますので、お忘れなく。

これをですね・・・少し骨に押し付けるようにした後に上方（脇へ向かって）持ち上げるように持ち上げるようにしてあげると・・・

あら不思議！肩が楽にな〜る♪

となりますので、肩こりの方はご自分で。そうでない人は肩こりの人に。

ぜひ試してみてください＾＾

※一人一人肩こりの原因は違うので全員に効果を保証するものではありません。

それでは今日も、いい天気でしたね！

いつもブログをご覧頂きまして、本当にありがとうございます＾＾