関西はようやく桜がちらり

顔をのぞかせてます

花冷えという言葉もある通り

春は風が強く冷たいのが特徴

陰ヨガでは陽気を高めていく

動きを入れながら春の養生を

していきます

      マインドフルネス陰ヨガ