完全栄養食！？

みなさんこんにちは

営業チームの森下です。

コロナは終息を迎えているのでしょうか。

ワクチン接種も大事ですが、

なにより大切なのは身体の免疫力を上げて健康を保つこと、ですが

そのために規則正しい生活と、好き嫌いせず栄養バランスのよい食習慣を身につけること、、

分かってはいても実行や継続は難しいですよね。

そんな中、ネットで見つけた気になる食品

「完全栄養食のパン   ベースブレッド」

気になったら試してみようと、購入！！

完全栄養食とは、生きていくために必要な栄養素がバランスよく含まれた食品で、食事摂取基準に基づいて1食に必要な栄養素が必要以上含まれる食品のことをいい、身近な食品としては、卵がビタミンCや食物繊維を除いて完全栄養食と言われているようです。

そしてこのパンには1食(2袋分)で1日に必要な栄養素の1/3が含まれています。

今年から定期購入を始めて今月も届きました♪

26種類のビタミンやミネラル、食物繊維、

鉄分も含まれ、さらに糖質は30%オフ！

とのこと。

人体のほとんど、、筋肉をはじめ臓器や爪、髪、骨、ホルモンや酵素等はタンパク質で出来ており、コラーゲンもタンパク質の一つ、そして一般的には1日あたり体重×1〜1.5gのタンパク質が必要だそうです。

このパンは2袋で約27gのタンパク質が摂れるので、1日の必要量でみると、かなりありがたいアドバンテージになりますね！

肝心な味は

プレーン、チョコ、メープル、シナモン、カレーとあり、僕はそもそもが雑食のためか

飽きることなく食べ続けられています。甘さ控えめで普通に全粒粉のパンとしてみれば

美味しいです。

ただカレー味はパサパサし過ぎて断念しました、、、

ベーグルのように歯応えがあり

満腹感も十分あり腹持ちも良い、

なにより、袋を開けて食べるだけという手軽さが素敵ですね！

朝やお昼をこのパンに置き換えることでカロリーが抑えられるので減量にも繋がりますね！

こんな時代だからこそ、仕事と健康の両立をしっかり考えていきたいですね！

気になる方は一度食べてみてください！

またカレー味以外は毎月届くので試しに食べてみたい方はお裾分けしますので是非お声がけください！