エストロゲンを味方にして女性の魅力UP😊💓

こんにちは🍁

実は私の実家は、江戸時代から代々続く

お豆腐屋さんなんです😊

という事でお豆腐をはじめ大豆製品を口にする機会が幼き頃から多かった訳ですが。

うちの家系の女性は代々、

更年期や肌トラブルに悩まされる事が殆ど無かったと聞きます。

「大豆イソフラボン」

が女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをすると脚光を浴びたのはここ数十年のようですが

エストロゲンの働き以外にも「活性酸素の働きを抑える」効果のある素晴らしい優れもの。

イソフラボンの1日の好ましい平均摂取量は40〜100mg。

現代の日本人の平均摂取量は18mgと下回っております。

☑︎お豆腐なら一日1/3〜1/2丁

☑︎納豆1日1パックほど

☑︎きなこ大さじ…15mg

☑︎味噌大さじ…7mg

更年期やPMSだけでなく、美肌•癌のリスクを下げる•アルツハイマー病の進行を遅らせた症例も報告されております🙌

身近な食材を取り入れて

女性に産まれた人生を楽しみましょう😊❤️‍🔥

ご予約•お問い合わせはLINE✉️•Instagram and Facebook DM✉️•サロン📲までお待ちしております😊🌿

Instagram♡https://www.instagram.com/p/CU4Z2C-l-uV/?utm_medium=copy_link

サロンホームページ♡

https://etoile0114.amebaownd.com/

#大豆イソフラボン#エストロゲン#大豆サポニン#肥満予防#ホルモンバランス#pms対策 #更年期障害 #ホットフラッシュ #女性らしい身体作り #女性らしい肌#豆腐屋#大豆#会津屋豆腐店#小山市#豆乳#油揚げ#がんもどき#豆腐#野木町の隠れ家サロン#野木町エステ#小山市エステ#栃木県エステ#古河市エステ#茨城県エステ#栃木市エステ#結城市エステ