Rolling even on the bad days

Okay, baby, you'll be okay

You just gotta keep, gotta keep on

You just gotta keep on

Rolling even on the bad days

You just gotta keep, gotta keep on

You just gotta keep on

Keep On / Sasha Sloan

悩み多き隣人を見かけて

どんな風に声をかけるべきかと

一歩踏み出しては 立ち止まり

近づいてみて 

話しかけようかと試みては 止めて

そんな自分を無力だと思わないで欲しい

声は届いてる 温もりを感じている

愛を忘れてしまった わたしに罪があるし

単なる 愛や幸福を受け入れる練習不足にある

一度はこんなことを

体験したことがきっとあるだろう

愛や励まし、時には慰めの言葉、褒め言葉

それらを他者から頂いても

どうも満たされない時が

どうも受け入れられない時が

そしてもっと暗闇に潜り

出口を失う時が

出口は自分で作れるというのに

その力さえも残ってない時が

わたしは、考えすぎる気質なところがある故

そうなりやすい傾向がある

きみはどうだろう

自己愛が大事だと諭される時代に

自己愛の仕方で悩み 自己愛を考え

今度は自尊心に悩まされ 考え

あらゆる思考の糸がこんがらがる

そんなことも多々あるだろう

でも一瞬だけ 何も考えなくていい瞬間が

ひと時があるはず

誰にも 何にも 邪魔されない瞬間が

例えばそれは、きみが好きな紅茶を

好きなティーカップに注ぐとき とか

よく通う喫茶店のケーキを食べるとき とか

自分のために服を選んでるとき とか

そんな瞬間が

きみがきちんと 自分を愛せてるときなんだと

わたしは思う

そんなところからで

いいんじゃないのでしょうか

自分を肯定をすること

ってのは あまりにもざっくりすぎる

内側のことなのか

それとも外側のことなのか

そんなの わからない

あなたにとって平凡なことでも

わたしにとっては

十分眩しすぎる 特別なことで

わたしにとって平凡なことは

きみにとっては 特別なこと

ひとりひとりが特別で

ひとりひとりが平凡

苦しく見えているであろう

今のわたしを

わたしにとっては この苦しみは

日常茶飯事だったりする

それでもやっぱり

苦しいことは 苦しいには変わりはないから

どうか 見守り続けて欲しい

こんなわたしを

答えは必ず自分で見つけるから

わたしたち たくさん深呼吸しよう

それぞれ また明日も頑張ろう