日々のレッスン🕊

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素敵な経験をすることができて感謝しています。

なかなか、一歩を踏み出せずいましたが、こちらのヨガ教室の風景をみたら、年配の方もいらっしゃったのでこれなら緊張せずに私も参加できそう！と思い、参加しました。

気を張らずに、今のままの自分でも参加しても良いんだなぁ、と思える雰囲気で安心しました。

続けていって、もっと、りか先生みたいに、ポーズをたのしみたいです✨✨

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“先日のクラスのご感想、SNSにあげても良いですか？”

と伺ったところ、

快く、yesのお返事いただけました🌿

本当にステキなご感想いただけて、

とっても嬉しかったし、感動したんです。

こんなステキなメール、

ラブレター💌みたい(笑)

ヨガを気軽に始めて欲しい🌿

気負わず参加してほしい🌿

生活の一部にヨガがあったらいいな🌿

と思いながら、

レッスンをしています。

そして、そんな風に感じていただけたこと。

とっても嬉しかった♡

しかも通ってくださっている方達も、

みなさんとっても良い方で、

いつも和やかにクラスを行っていけること、

本当に感謝。

キレイにポーズをとることは、

ヨガで大切なことではありません✨

周りの目を気にしたり、

雑音が気になったり、

そういうのって日常生活と一緒。

その中で、

自分に集中したり、受け入れたり、

一つ一つに動揺しなくなったり…。

ポーズも日によって、

感じ方が違ったり、

練習しててもできたりできなかったり、

でもそれを受け入れられるようになったり…。

ヨガはその練習だと思ってます。

更に…楽しいし(笑)

一緒にまた、楽しみましょうね🌿🌿

本当にステキなメール、

ありがとうございました♬