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yoga EMBRACE

こーんなドングリ見つけました!

2021.10.12 02:33


昨日は

あっつっ!と思っていたら

2時ごろから急に肌寒くなり


今日は 

ぐぐっと気温が下がって

雨もシトシト降っていて

わたしには寒いくらいです。


そろそろ腹巻きの季節?はやい?

(腹巻きLove♥ いいですよぉ!)


今日は火曜日

朝8:30から義両親とヨガでした。


玄関が2つある二世帯住宅に住んでいて

5年前?くらいから週1回やってます。


今日も二人とも

総合的に元気そうでよかったです。


親世帯でヨガをすると

子世帯では全然聞こえない(と思っている)

鳥の声、虫の声が聞こえます。


こんなに!?

て思うくらい聞こえます。


四季折々で

とても豊かな気持ちになります。


声を聞いて名前がわかったら

おもしろいだろうなぁて、いつも思います。

(わたしはまったくわかりません…)


今日は雨なので

久しぶりに空気がしっとりしていて


なんとも言えない

心地よさと静けさがありました。


もうそれだけで

それに気づいただけで

十分なんじゃない?て思えます。


さらに


ヨガをして

体と心を感じて整えて


きっと今日もこのあと

いろいろあるだろうけど


わたしはすでに十分にしあわせです。


しあわせかどうかを決めるのはわたし


昨日夕方

広い公園に散歩🐶に行ったら

こんなドングリ見つけました。(写真①)


その前の日は

美しい夕焼け空を見ました。(写真②)


小さなしあわせに気づいて

いっぱい集めていきたいですね。