自分にやさしく

やっと今週末から涼しくなるらしいですね。今年は夏が涼しかったので凌ぎ易かったのですが…長引く秋の暑さにバテバテ気味です🤣

さて、皆さん体のどこかに痛みを抱えていますか？長引く痛みには必ず理由があります。自分と向き合う時間を与えられている時なのかもしれません。静かな時間に“たった１人のわたし”の考え方、感情を探ってみてください！

それこそが自分を労ることに繋がります！きっとそこから発見があってからだの痛みの原因を見付けられる事でしょう～

わたしも自分を認めること、大事にすることを日々練習中です🤗

※～自分にやさしく～

↑kiriのCMが妙に気になってタイトルにしてみました🧀kiri大好きです笑