はじまりの四月

Yoga＋プラス

はじまりの四月

朝の誰でもヨガandランタイムヨガ

四月になると口ずさむのはやはり

“四月の風” byエレファントカシマシ

なーにかが起こりそうな気がする♪誰かがどこかで待ってる♪

Yoga＋プラスにも新しい風が吹いているようで

新しくヨガを始められる方が沢山いらっしゃいます♡

はじまりの四月！勇気を持って足を踏み出してみましょう🎵

4月1日ひとつめのレッスン

今月から始めた朝の誰でもヨガ初回でした

お子様連れの生徒さんが来てくれて少し親子ヨガも交えて行いました♪

誰でもヨガは、老若男女、子連れ誰でも参加できるヨガです。

その日の参加者に応じたレッスンをしていきます♡

お気軽にご参加くださいね！

ふたつめのレッスンはランタイムヨガ

今月はデトックスをする季節

排毒を促すように肝臓の刺激

またホルモンバランスを整えるように股関節を開く動きを多く取り入れ

また新年度という事で心開いていくようなプログラムにしています

のびのびの四月プログラム沢山の方に受けてもらえますように♡

写真はランチの様子

たまにパスタなぞも登場します♪

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