マシュマロとのど♡

桜が咲き始めました。

この季節恒例。

ハーブティーに桜のマシュマロ。

のどが痛いとき、マシュマロを食べてみてください。

マシュマロのなかにふくまれるゼラチンが腫れて炎症を起こした喉をやわらかく覆うため、のどの痛みが緩和されます。

ゼラチンはコラーゲンの塊なので、美肌効果も♪

また、よもぎ蒸しはたっぷり汗をかく分エネルギーを使い、血糖値が下がるので、立ちくらみが起こりやすい方はちょっぴり甘いものを摂るのがお勧め。

今日は結構汗かいて体力使ったな～というよもぎ蒸し後のハーブティーには、

蜂蜜入りの、ゆずジンジャーティーで糖分チャージはいかがでしょう♡

桜のマシュマロはなくなり次第終了です♪

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