操氣堂&タムタムコラボ企画〜リラックス走法講座のご案内

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀(._.)

　【タムタム講座&イベントのご案内】

●11/23（火・祝）リラックス操法講座:定員10名●

　操氣堂（整体院）院長＝大谷先生との初コラボ講座。

　古武術の達人＝大谷先生からオススメのリラックス方法や呼吸法をレクチャーして頂いた上で、タムタム流＝効率の良い身体の動かし方→スムーズなランニング動作に結びつける…という講座です。

　普段から身体に力が入りやすい方、怪我をしやすい方、呼吸が浅い方、スムーズな走り方や現在地の確認方法が良く分からない方などにオススメです。

→去年の福島先生とのコラボ講座同様、小學生以上の方がご参加可能です。

※未就學児がご参加希望の場合は、保護者の方が近くでサポートをお願い致します。

　マラソン大会が少ないこの機会に、自分の心と身体と向き合って、オススメの呼吸法や身体の

動かし方を体得してみましょう🍀( ･ิω･ิ)