JIKU体操 NHK宇都宮カルチャー 初日

自分のカラダのことってどれくらい知ってますか？

立ち姿勢

歩き方

座り方

これでいいのかな？自分には何が合ってるのかな。

みんな同じなのかな？

そんな自分のカラダのことを知る

第1回目の宇都宮教室

木のぬくもりを感じる部屋で

体感しながらのレッスンです。

自分の『立つ』ができると、歩くのも楽で、気づけばカラダも軽くなります。

第1、第3 火曜日の10:00〜11:30

一緒に心地よくカラダを動かしましょう！