虚弱体質が挑む無理なしダイエット10月13日の記録✍️

今日は9188歩ほど歩きました🚶‍♀️

博物館と美術館を回ったのでもっと

歩数がいくかと思いましたが

1万歩に届かず残念です😢

食べた物は

うどん

親子丼

スープ

つくね

アイス🍨

かぼちゃ

焼き魚

昆布の含め煮

チョコクッキー3枚🍪