すぐ脚を細くする方法！？

こんにちは(^^)

新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。

冬は黒い洋服や黒いストッキングなど引き締め効果で隠せた脚も、春の暖かい陽気でパステルカラーの洋服やベージュのストッキングを履くようになりますが、

脚、露出できますか？

できない方は今から紹介するストレッチをすぐ実践して下さいね(^^)

ヒザをつけて立ち、かかとを上下させるのを20回繰り返します！

その時、腹筋と背筋を意識して体の軸を保って下さいね(^^)

これだけでむくみが解消されるので瞬時に細くなります。

戻りやすいので気が付いた時にやる習慣をつけましょう！！

根本的に脚痩せしたい方はトライアルにいらして下さいね(^^)

お悩みお聞きして一緒に改善します！