心を支えます

夜明け前の空

星が輝き

明け行く空に雲がくっきりと浮かんできます

その不安はどこからきているのでしょう

孤独であること

家族がいても

友達がいても

孤独であるといいます

心から信頼できないから

本音を伝えることができないから

理解してもらえないから等いろいろあります

その奥に在るのは認められたいという思いがあるのかも

自己への不信

自己を信じることができる人は孤独とは無縁のようです

なぜなら自己という最も信頼できるパートナーといつも一緒にいるらです

自己を信じ自己に問いかけ自己から答えを得ています

そうはいっても自己を信じることができないから

不安にもなり、孤独にもなります

孤独から依存になることも多々あります

自己を信じることから始める

自己とともにいきることを支援することもセラピストの役割です

伝えてみてください

心の中を

心を聴き

心を支えます

平和でありますように