浮田クリック ヨガ

今日は、浮田クリックのヨガに参加してきました！

やっぱり、えーですなあ。ヨガは。😄

自分がインストラクターとしてやるヨガもえーのですが。

他のインストラクターさんについてやるヨガはとても新鮮です！

浮田クリックのヨガインストラクターさんは、とてもナチュラリスト🌱

自然の気を体と心で感じ、そしてちっぽけな私と地球との一体感であることを感じさせてくれる。

そんな、インストラクターさんでした。

ちなみに。

私のヨガは。

医療にどっぷり浸かっていた私なので、やはりエビデンス 科学的根拠を大事にしています。だから、スピリチャル的な要素は実は苦手としています。

でも、お産には、両方が大事で。

スピリチャルと科学が一体となると。

女性を大きく変えるきっかけになります。

帝王切開でも、経膣分娩でもそれは同じです。

ちなみに。

今回の私のお産の目標は。

自分に集中する。
自分の体に起こる自然な営みを感じる心と体を作る！

です。

そのための練習がヨガであったり、ベリーダンスです。

今日もヨガの先生に言われました。

毎日ヨガをしてねっ！と。

わかっちゃーいるけど。やれていない。

毎日ヨガ。

でも。今日の先生が、胸を太陽にあてるだけでも、呼吸をするだけでもよいと。

それが感謝に繋がるんですって。

そうなんですよね。

できることから、コツコツと。

私にとって最後のお産を悔いのないように。

今を過ごしたいと思います！

と言うわけで。さつき助産院。にて

4/22 10時～

マタニティ講座

（病院では教えてくれない？！妊娠中に知っておきたいこと）

4/22 11時～

マタニティヨガ

4/24 13時～

（病院では教えてくれない？！妊娠中に知っておきたいこと）

4/24 14時～

マタニティヨガ

参加費1500円

妊婦ちゃんは是非ご参加くださいね！

是非一緒に！

女性を大きく変える良いお産をしましょう！