ダイエット格言〜深層心理編〜

【ダイエットを成功に導く秘訣は「私は意思が弱く怠け者だ」と認めることがスタート地点であると知ること】

意思が弱くて怠け者だと認めることで、続ける工夫ができるようになります。

続きはまた明日^ ^