グルテンフリーを始めてみました！という方が注意すべき食材！

グルテン（小麦）ってこんなトコにも！！

と、毎回思ってしまうのは僕だけでしょうか？

小麦や大麦などの製品を抜けばいいと思っていたら、調味料が…

醤油、味噌は小麦入ってるのね…

見落としてた！

今のところグルテンが入っていたもの集

醤油

味噌

きゅうりのキューちゃん

オートミール

オールブラン

随時アップしていきます