◆ 脂肪細胞のメカニズム　◆

こんばんは

Salon de hana 〜華〜です♡

前日、岐阜にあるカフェ清涯荘へ

空気がとても気持ち良くリフレッシュできました♪

''最近、前より痩せにくなってきた"

"足のむくみが気になる''等

痩せたいというお客様が増えてきたので

前日エステの先生から

脂肪細胞のメカニズムを教えて頂きました！

冷えやむくみの循環障害が発生

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血液やリンパの流れが滞る

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脂肪細胞の周りに老廃物が付着

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代謝の低下により肥大化

(脂肪細胞内に脂肪井細胞を溜め込むようになり、2～3倍の大きさに！)

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肥大化した脂肪細胞により、

さらに血管が圧迫され、血行が悪化。

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脂肪細胞同士が付着し、固まりに成長。

老廃物もさらに溜まって

皮膚表面にはっきり凸凹がみえる＝これがセルライト！！

〜セルライトのできやすいところ〜　

◆ヒップ

◆お腹

◆太もも

◆ふくらはぎなどの下半身

〜対策〜

◆食事制限、運動

◆お手入れ、マッサージ等

30代半ばから基礎代謝が急激に落ちていきます。

女性は特に下半身の血行が悪くなりがちで

基礎代謝が低下すると太りやすくなります。

日頃から身体を温めて冷えを取り

もみほぐして老廃物を排出させやすく

しておくことが大事です‼︎

その上で運動をすると更に効果的up♪

まずは基礎代謝を上げ、痩せやすい身体の状態にしてあげることがベースになります♡