11月スケジュール
◉呼吸法◉
朝晩の冷え込みは、結構身に染みて😅
今朝は、もうフリースを着てカラダを冷やさないように気をつけないとと思いました😊
こういう時季に風邪をひきやすくなるのでね💦
皆さま体調崩さないように暖かくお過ごし下さいね❤️❤️❤️
11月のスタジオのスケジュールです❣️
コロナの状況も今は、落ち着き、スタジオの方も、皆さまと共に感染予防にご協力頂き、楽しく元気に毎日を過ごせるように💕引き続きよろしくお願い致します🙇♂️
適度な気持ち良い、飽きないで続けていける運動で、筋肉を維持していく事がとても大切です❤️
ヨガも呼吸法も、皆さまに喜んで通って頂けるよう、その季節やその時に感じたレッスンをさせて頂いております😊
ぜひ、来月もワクワク楽しくいきましょう💕💕💕💕
寒くても動きだしてしまったら、やっぱりやっで良かったあって思うよう、フットワーク軽くですよ❣️❣️❣️
今日もHappy❤️な1日を💕💕💕
◉ヨガチーム◉
おはようございます🌞
11月のスタジオスケジュールをお届けします✨
注目レッスンはこちら↓↓
◆21日(日)
マチリナコラボレッスン‼️
マチコの筋膜リリースでしっかりほぐしてから、リナのパワフルなヨガを体験してみてください❗️ほぐしてからのヨガは安定感が格段に上がります✨✨
⋆⋆11月は2連チャンのレッスンが増えます✨⋆⋆
2本連続にすることで全身の巡りが良くなり血流・代謝アップが見込めるので、お時間がありましたら是非ご検討ください✨✨
◆25日(木)
3名様限定ハーブデトックスヨガ🌿🌿
100分 4,000円‼️
前半60分「デトックス代謝アップヨガ」
後半40分「ハーブサウナ」
汗をかきたい！毒素を一気に出したい！そんな方にオススメです❗️
▹ᐝ▹ᐝ 11月 ワークショップのご案内 ᐝ◃ᐝ◃
▸▸▸『柳本和也先生 スペシャルWS』◂◂◂
7日(日)
第一部 11:30〜13:30
第二部 14:00〜16:00
各回 6,000円
和也先生が茨城にいらっしゃいます❗️ご希望の方は表中に記載の連絡先にお問い合わせください☺️
絶賛ご予約受付中❗️
心よりお待ちしております🍀