ダイエット格言〜継続のコツ編〜

【三日坊主になっても気にしない 三日坊主も3回繰り返せば継続になる】

三日坊主で終わってしまった自分を責める必要はない。

「三日坊主を何回も繰り返せば良いじゃん」

くらいの気持ちで、とにかく続けよう。

実はこの言葉は「運動が続かないかもしれない」という生徒さんに伝えると、皆さん安心して継続出来るようになる、魔法の言葉。