寝ても疲れがとれない方へ。

10年前であれば、体に疲労を感じてもとりあえず寝れば回復していた、あの頃。

「寝ても疲れが取れない」という意味がわからなかったけど、こうゆうことなんですね……と実感してきた最近。

ですが、このなんだか怠い感を吹き飛ばしてくれました！

岩盤浴！！

だいたい寒くなってくるこの時期から冬は行きたくなるんですよね。

久しぶりに行ったら相当心身が回復しました！

じんわり体が芯から温まり、普段かくことのない汗をかく。

あぁ体冷えてたのかなーと再確認。

体もほぐれて、リラックスして深呼吸。

温めること、ちゃんと呼吸することの大事さを思い知ります。

岩盤浴ででる汗によって、髪も肌も調子がすこぶる良くなります！

寒くなってくるこれからの時期、なんだか調子が上がらないという方におすすめです。

札幌もいよいよ本格的に紅葉してきましたね、綺麗ー♪