ネガティブ思考は悪いこと？

20代の頃はよくいわゆる自己啓発本といわれる類いを読みあさって人生をよりよくしたい、変えたいと必死になっていました。それはそれで今の仕事にたどり着くきっかけになったと思いますし、救われたことも何度もありました。

本を読んでいて、「ネガティブ思考をポジティブにしましょう」とか「前向きにならないと人生は良くなりません」といったフレーズを目にする事が多々ありました。

結構真面目なわたしは、「今のわたしを変えなきゃ、ネガティブはダメなんだー」と結局自分自身を責める思考になっていました。

最近までは【ネガティブ思考は悪😈】という思い込みに支配されていたのです。が、しかし…どんな思考を持っていてもわたしの事が好きであることが一番大事なんだと気付く出来事がありました。

ネガティブ思考があることによってわたしを責めるのはわたしをいじめているのと同じなのです。

今のわたしを好きで認めること、それこそが心身を健全に過ごす秘訣かなぁと思っています☘️そうすれば周りの人に自然と優しく出来るし人間関係も上手くいくかも。

結局日々の一瞬一瞬を楽しんだもの勝ちですね！！