「エゴ」がもたらすもの 〜自己疑念〜

どうもどうも 

「エゴと向き合う 　 

ゆるしのライフコーチ＆カウンセラーえるびす」

こと みうらまさるです。

今日こちらも

とうとう気温が１５度を超え

やっと春を感じられるようになりました。

空気はひんやりしてますが

春生まれの自分としては

この時期が大好きでもあります。

今この時間、風が強くなってきているので

明日は雨が降るかも知れませんね。

さて前回までで

エゴが得意なものとして

・生命維持

・現状維持

・信念維持

をお伝えしてきましたが

今日は「エゴ」もたらすものの

２つのうち

・自己疑念

をお伝えします。

自己疑念とは

文字通り自分を疑うことです。

常に

「自分はこのままで良いのか？」

「こんな自分で良いのか？」

「いや、良いわけが無い」

「もっと、違うはずだ」

「もっと、素晴らしい人間であるはずだ」

「もっと、変わらなければ」

「もっと・・・もっと・・・もっと・・・」

自分に対する

不信、不安、不満にいつも苛まれています。

もっともっとと

常に渇望しています。

しかしベースが

不信（信じられない）

不安（安心できない）

不満（満足できない）

の無い、無い、無いですから。

いつまでも満たされることがありません。

このような状態が

「自己否定」であることに

氣づいていない人もたくさんいます。

今現在の自分自身を 

常に見張って否定しているということに。 

「人は努力し続けなければいけない」

「頑張らないと認めてもらえない」

「この程度で満足しちゃいけない」

etc...

申し訳ありませんが

これ全部思い込みですから（笑）

過去に周りに言われてきたことが

刷り込まれてるだけですから。

言ってたあの人もこの人も

ずっと自分達もそう言い聞かされていて

それしか知らないから

あなたにもそう言っていただけです。

実際そうだったって？

それはだって

そんなこと言う人たちに

囲まれていたんだから

そういう世界に身を置いていたって

ことですよ。

そう感じられる世界にいた

ってことです。

でも本当は違うのです。

そのままのあなたで結構。

良いと感じる自分も

ダメだと思っちゃう自分も

全てまるっとひっくるめて

あなたです。

残念ながら（^^）

自己否定をしているうちは

本来受け取れるはずの豊かさを

いつまでたっても

手にすることが出来ません。

だからちゃっちゃと

自己否定は止めて

ダメな自分を、

そのままの自分を受け入れましょう。

それが本来の自分

「なりたい自分」になる近道です。

ではでは。

エゴ丸くん、どちらへ？