自律神経の調整

ここ何日か

自律神経バリバリで

動いてました。

元気に感じてましたが、

今日は反動でぐったり

疲れました。

自律神経オンになりすぎてた、

と思った時は

しょっぱいものとか

苦いものを食べて、

バランスをとるといいです。

僕は梅干し、純ココアを

使ってます。

風呂入ってリラックスとかも

大事ですね。

気が張りっぱなしの時は

試してみてください。

ではでは。