焼肉飲み会　飲み・食べ過ぎでダイエット大きく後退

　会社で行われた飲み会、焼き肉屋で遠慮しながら食べて、特に炭水化物のご飯・デザートを食べないようにしていました。飲み食べ放題と言う事もあり、だらだら焼肉をサラダにくるんで食べていましたが、食べる・飲む量が多過ぎました。

　反省しなければなりません。

　御蔭で、リバウンドと胃痛で大変になっています。飲み会へ出席、何も食べない位の意気込みで出席しなければならない事、痛感しました。一歩後退しましたが、目標に向けたダイエット頑張ります。