薬膳◆カラダの声を聞いてみる

【お花見パークヨガ】

いよいよ明日です😍ワクワク

今回のプチ薬膳講座は 

《カラダの声を聞いてみる》

・最近特に美味しいと感じる食材

・スーパーやコンビニでついついリピ買いしちゃう食材

などなど… 2〜3個考えてきてください♡

 ◆例えば…キュウリ最近よく食べるな…オレンジジュースがカラダに染みるほど美味しく感じた…ついついレジ前のおはぎが気になり買ってしまう〜

みたいな✨

選んだ食材で、今のあなたのカラダのサインを知り、シェアしながら薬膳を楽しく学びましょう 

お問い合わせ・ご予約は

azuyoga2016@gmail.com

またはコメントでも😊

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