まずは大掃除

ちょこっと学びのシェア

《まずは大掃除》

✴︎

"なんだか人生がうまくいってない気がする"

"なんだかずっとモヤモヤする"

こういう気持ちは

誰にでも人生の流れの中で度々やってくることはありますが

もし、ずっとこの気持ちを感じているなら

そろそろ

新しいシーズンの扉を開けるときなのかも

しれないです(*´꒳`*)

✴︎

そんな時は、、、

"まずは大掃除"

✴︎

①

自分の中にある

価値観や世間体、エゴや思い込み

を大掃除する。

少しずつたまってしまっている

鎧や枠、キャラクターみたいなものを

溶かしていく。

薄めていく。

一気には無理なので

少しずつやっていくのが◎

自分の感情を感じる時間を持つことが

大切です。オススメは書くこと。

毎日書くことがなくてもとりあえず

'書いてみる♪'

②

部屋になんとなく置いてあるもの

を大掃除する。

大切なもののような感じがしますが

よくよぉーーーくみてみると

過去の栄光、なんだか放置しているもの

だったりする。　

部屋や持ち物をスッキリさせることで

結果的に

自分の中にある価値観や思い込みなども

少し溶けるかも。

少し薄れるかも。

✴︎

潜在意識、無意識下の大掃除。

そして、

自分のなかにある

制限を溶かして、薄めていくための合言葉は

"ありがとう"

とても単純な言葉だけど　

定期的に心の中で言ってみてください💛

もちろん声にだして言っても◎

ありがとうを言う相手は

"自分"

　↑

ここがポイント

✴︎

自分にありがとうを言ってみてください☺︎

✴︎

#自分に

#ありがとう

#大掃除

#思い込み

#価値観

#スッキリ暮らす 

#thankyou 

#loveyourself 

#loveyourbody