調子の悪い時

調子の悪い時、

自分の調子に意識がいってしまうと

ドツボにはまります。

なんでこんなに調子悪いんだろう？

あの時のあれのせいかな？

みたいに考え出すと、

さらにミスをしたりして、

悪循環にはまります。

良い時も悪い時も、

調子を気にしてはいけません。

どうやったら調子をよくできるか

を考えるのは大事です。

しかし、現場では常に

現状のベストを尽くすことに

集中します。

調子は関係ありません。

今できることに集中します。

寝不足で集中力が落ちてても、

その状態でのベストを考えます。

普段ならこうやってできるのに、、、

とか考えないわけです。

今は一度に多くのことを

考えられないから、

紙に書き出しながら

少しずつ考えよう、

みたいに考えるのです。

そうすると、それが

気持ちよくなって、

どんどん

いい循環に入れます。

では、今日はこのへんで。