11月のスケジュールです

今年も

108回太陽礼拝

を年末に開催致します。

ヨガにまだ慣れてない人も楽しめるよう、太陽礼拝ワークショップを2回開催します。

まず、第1回ワークショップは

11月14日(日)の朝ヨガで。

9:00〜10:00スタジオで開催します。

太陽礼拝をゆっくり解剖しながら、12のポーズを覚えて、滑らかに動けるようにしていきます。

全く初めてでも大丈夫👍🏼

昨年は11月からヨガを始めた方が

年末の108回を完走しました！

1人だと心が折れてしまうけど、みんなで一緒に走り抜けると完走できる💪

そんな一体感も味わえます。

疲れてしまった時の、体の使い方などもアドバイスします👍🏼

ワークショップは通常レッスンですので、回数券をご利用いただけます。

年末に向けて、少しずつ準備を、始めよう✨