自分磨きは運気アップ

10月を神無月（かんなづき）と呼びますが

島根県出雲地方では同じ月を神在月（かみありづき）と呼んでいます…つまり

全国の神様が出雲大社に集まる10月だから❣️

この月は出雲大社へお参り方も多いでしょう

運気アップ⤴️の為に皆さんは何か意識されている事などありますか❓

＊朝日を浴びる

＊部屋の掃除🧹

＊家の水まわりの掃除

＊キラキラ✨した物を持つ

＊お財布の中を整理する

＊運のいい人と付き合う

＊周囲への感謝を忘れない…など

言葉に力が宿る言霊こそ目に見えない力を持っていて発した言葉で良い方へも悪い方へも

導くといいます

ネガティブよりポジティブ思考へ自分自身を

クセづけする為にはまずは健康でいること！

カラダが健康であれば心も健康です、逆の

心がキラキラときめいていればカラダも順調というわけです💓

皆さんは健康でいる為にどんな努力や習慣に

気を配っていますか❓

＊「睡眠・食事・運動」を意識する

＊もっと笑う

＊自然を生活にとりこむ

＊本を読む

＊音楽を楽しむ

＊友達と過ごす…など

50歳からはダウンサイジングしていくことも

大切です

生き方も生活も出来るだけコンパクトに❣️

☆部屋もスッキリさせる

（地震対策も兼ねてスッキリさせておけば

掃除も楽だし物のある場所の把握は時短にもなりますね）

時短していけば自分の為に時間をつくることが出来ます

自分を楽しませたり癒し、磨きは運気アップにも繋がります♪

まずはゆったり🛀入浴して自分の生活の見直しをし今後の生きやすい生活の為に何をどうしていくか？プチ計画立てましょう✨

ゆったり入浴することは…

＊健康な心と体に繋がっています

温活しながら音楽聴いたりボディーケアしたり癒しの時間です

自分の為の素敵なバスタイムを🛀

私は2つ…

①モイスティーヌバスでラグジュアリータイム✨

お風呂のお湯を美容液に🛀

美肌のお湯と同じの弱アルカリ性、

アミノ酸やビタミンCなど美肌成分がたっぷり

天然レモン🍋、ラベンダーの香りに癒され

保湿力が高く、ボディークリームなども要らなくなります💓

ブライダルケアにもオススメしています♪

②いんやん　薬湯

10種類の漢方薬がしっしん、あせも、荒れ性、うちみ、肩のこり、くじき、神経痛、しもやけ、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、あかぎれ、にきびなどを改善💓

100％生薬配合！

香料、着色料、保存料等無添加✨

生薬の香り（漢方）に包まれます

40℃くらいのお湯に15分、ゆっくりと浸かりましょう

副交感神経が優位になりリラックスします

ゆったりバスタイムすることで安眠効果も上がります

エネルギー補給できたら運気アップの為の

自分磨きを楽しみましょう💓✨😊