プチファスティング、終了🙌

みなさまこんにちは☀️

ゆりや3世代目の里沙です♪

今週から急に

涼しくなりましたね😳

季節の変わり目は

体調を崩しやすいので、

みなさま

くれぐれも

お身体ご自愛くださいね😌

ご報告が遅くなっておりましたが

プチファスティング、

無事終了しました🙌

回復食の

大根の昆布煮で

スッキリデトックスできました😊

体重としては

マイナス0.4kg🍀

ファスティングを終えても

53kg辺りを維持できるよう、

運動もしていこうと思います♪

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