2017年4月7日糖質オフ夕食

鶏ひき肉の油揚げ包み焼きとか。

油揚げに鶏のつくねを詰め込んで焼いたよ～。

イカと大根を炊こうと思ってたら、冷蔵庫に大根が無かった件。

仕方なく、冷蔵庫にあった豆腐としめじとイカの煮物にしました。

ささみとニラの辛子酢味噌合え。

くじらの刺身。

シャキシャキ水菜と海老のサラダ。