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Fascinate

執着=1択思考

2021.10.19 22:09

執着があると


苦しくなっちゃう


とよく言われるけど


執着=1択思考


と思っています



この学校に受からなかったら終わり


この人にふられたら終わり


この職場で上手くいかなかったら終わり


などなど🤔




逆に


「この学校も良いけど、


あの学校でも楽しそう」


「この人にふられても


他にも素敵な人がいっぱいいる」


「この会社を辞めても


別に良い職場は見つかるはず」


と、


他の選択肢もある

他の選択肢でも幸せ


と思えると


執着は薄れていきます


他の選択肢なんて考えられない‼︎


て思ってしまう時もあるけど


幸せのパターンは無限にあって


自分が想像できる形なんか


ほんの一部で


ましてや一択しかないなんて


そんな訳ない!笑


別パターンの幸せは


無限にあります🙌



#自己肯定感

#自己受容

#心理学

#幸福感