土曜日クラス🤎

11:15〜kids

久々に筋トレしっかりしました💪

ある程度の筋力は必要！

怪我しない為にもストレッチも重要！

大切な事って何で地味なんだろう🤔

それをいかに楽しくするか！

課題はどんどん出てきますね🙃🙂

12:50〜little

お休みいたけど振替もいたので

プラマイゼロの人数でした😂

もっともっと仲間増えてほしい🥲❤️‍🔥

14:00〜little

まだまだ練習は必要ですが

だいぶしっかり踊れています👏

まだまだ振付続くので

自宅練習しっかりお願いします🤲

土曜日16:30〜初級クラス

前半はみっちりと基礎練習😌

ターンも綺麗に回れる様になってきたり、上達が見られて嬉しいです😆

18:00〜初中級

こちらは振り覚えが抜群に早いです😳

振りを覚えてからの時間を沢山とります😏

フリーの所もどんな表現をするか？

個性が出て面白いです🙂🙃

－・－・－・－・－・－・－・－・－ 🔸JR大久保駅北側ロータリーから国道2号線方面へ徒歩3分  DMにてお問い合わせOK🙆‍♀️ #ダンス#キッズダンス#ダンススタジオ #兵庫県#明石#大久保#駅前ダンススタジオ #3歳から#jazz #hiphopjazz#freestyle  #初心者歓迎  #ピラティス#シニアピラティス #出張レッスン#サークル#ママ友 #筋膜リリース#リンパマッサージ #トレーニング#健康寿命 #筋力維持#体幹トレーニング