ぎっくり腰　県アマ断念

　ゴルフで県アマ予選に出場するために、いろいろと考えましたが、腰痛が悪化したので、出場を断念する決断しました。

　ぎっくり腰は1週間経過しましたが、良くならず、腰に違和感がある状態で、ガッカリです。

　ゴルフ練習、スポーツクラブにも行けません。53歳の年を考えると、これからは物足りない程度のトレーニングが良いと考えました。ガッチリ行うのではなく、少しづつ行うようにして、ぎっくり腰発生リスクを抑えます。