2017年4月10日糖質オフ夕食

鶏つくねバーグの大葉焼き。

つくねの中にも大葉たっぷり。豆腐も入れてフワフワ仕上げです。

付けダレは、卵黄と辛子酢醤油で中華っぽく。

しょーこちゃんからの贈り物「薩摩地鶏のムネ刺身」と

えっちゃんのお土産の「薩摩地鶏のモモ刺身」のコラボー！

サラダは、いつもの豆苗と海老。

つくねに入れて残った豆腐は冷奴で。

あと、お漬物は大根ね。