身体を筒にする

前回、「身体を筒にするのがスタイルアップの秘密」とお伝えしました✨

このペットボトル

同じものなので、外周は同じです

丸い方、つぶした方、見た目が違いますよね

つぶすと横幅が広がって、容積も少なくなっているのがわかります

（中の水は同じ量です）

言うまでもなく、丸い方(筒)が、すっきりスリムに見えますね

実は私たちの身体も同じです

同じ姿勢を続けたり、運動不足、反対に運動のし過ぎ、あるいは加齢によって、一部の筋肉が硬くなり、動きが悪くなると、それに引っ張られて身体がつぶれて、歪んでしまいます

一部に負担がかかると、冒頭のギックリ腰のように痛みが生じます

胸郭がつぶれると、居場所を無くした内臓が降りてきて、ぽっこりお腹の原因になります

痩せているのに、お腹だけぽっこりしている方いますよね

少ない容積の中で、内臓はギューギューに押し込められているので、働きも悪くなってしまいます

体液の循環も悪くなり、むくみや、だるさの原因にもなります

ではどうすればいいか

筋肉が硬くなっているのが原因なのですから、ゆるめればいいんです

筋肉をゆるめることで、身体は筒になり、身体の不調が改善し、その上、スタイルアップもするんですね💕

身体を筒にする施術を行なっています

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