結果発表!!!ダイエット、、、
2017.04.11 11:46
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さーダイエットを始めてから一ヶ月ちょい経ちました!!
この2470と過ごした一ヶ月
あっという間でしたw
ついに三袋目突入!!
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もちろん食事も気をつけました!!
メインは野菜
鶏肉
ハイボール
1000zはお酒のお供サプリ
お酒が残りずらい!!
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外食だってもちろん飲みました!!
後輩はガリガリだから飲ませませんw
そして、適度な運動もしました
筋トレと朝のジョギング
その結果
な
なんと
一ヶ月ちょいで目標体重
5キロ!!!
落ちました!!!
目標達成です🙌🙌🙌
2470恐るべし!!
皆さんも是非薄着になる前にGoー!!