結果発表!!!ダイエット、、、

2017.04.11 11:46
さーダイエットを始めてから一ヶ月ちょい経ちました!!

この2470と過ごした一ヶ月

あっという間でしたw

ついに三袋目突入!!


もちろん食事も気をつけました!!

メインは野菜

鶏肉

ハイボール


1000zはお酒のお供サプリ

お酒が残りずらい!!


外食だってもちろん飲みました!!


後輩はガリガリだから飲ませませんw

そして、適度な運動もしました

筋トレと朝のジョギング


その結果


なんと



一ヶ月ちょいで目標体重

5キロ!!!


落ちました!!!


目標達成です🙌🙌🙌


2470恐るべし!!



皆さんも是非薄着になる前にGoー!!