4/8土曜の朝ヨガ@カンタービレ ありがとうございました

4/8 土曜の朝ヨガ@カンタービレ

足元悪い中、早起き&お越しくださいましてありがとうございました🙏

【今月のテーマ】

深い呼吸によって体で何が起こるのか？

どの筋肉がつかわれどこの筋肉に効くのか？

60分しかない時間・1ヶ月に1回しかない大切な機会に伝えたいことはいつもたくさんあるのですが、動く前に意識して欲しいことを毎回最初にお伝えしています。

そうして動いていただくと不思議にカラダはキチンと反応してくれるし、キチンと応えてくれるんです💕

真面目な話をしていたはずなのに、私はどうして今回もこんなに爆笑しているのかは謎ですが、すみません、私は皆さんとヨガをするのが好きなんです

みなさん真剣に聞いてくださって、質問もして下さって、ポーズも一生懸命で本当にありがとうございました

どデカイジンジャーポーク〜シェフのLOVE入❤️〜も美味しかったですね

レシピを聞いていたりとまたまた皆さんその美味しさに興味津々

お料理って同じレシピで作ってもなんか違うことあるよね。って話に。

でも本当愛って伝わるんだと思う

どんな職業でもその人から伝わるものってありますよね

カンタービレはそんな愛があるお料理だな〜と改めて思いました

シェフの兄貴分のタイル職人さんの玄関パチリ💕お手洗いもすごくすごく素敵だったんだけど撮り忘れ😭また次回のお楽しみというのとで💕

ちなみに小麦粉をつかわないチョコレート絶品すぎておかわりしました❤️

食後でも、お茶のひと時にでも食べて見てくださいね〜

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