1dayクレンズジュース！！

実は昨日1 dayクレンズジュースをしました！！

初体験！

朝9時からスタートして、2時間おきに400mlのジュースを飲みます。

それと同時に、同じ量のお水を飲む、、これがなかなかきつい😳

日ごろあまり水を飲まなし、トイレもそんないかない人ですが、30分おきに行きたくなるという、、

空腹の感じは大丈夫でした😬

夜はサウナでびっしり汗をかき、昨日1日は体内から水を蒸発させて…

今朝の体重は

昨日から−800g😱

予想よりも減らず。。

今日はスープで引き続き頑張ります！！💪🏼

クレンズジュースはMr.クレンズさんのです。

http://www.mrcleanse.jp/