パワーは今に宿る

パワーは今に宿ります。あるのは今という瞬間のみだからです。それが連続してあるので、時間の流れが一直線に見えるのですが、今に意識がなければ、パワーは使えません。今にいながら、マインドが未来の不安、過去の後悔を思っているのなら、今に生きていない事になり、100%のエネルギーが使えないのです。

今という意識を観察してみて下さい。

お食事をしているときは、今、何を食べているか、彩り豊かな食材に気がつき、この食材が体に栄養を送ってくれる事に感謝しますと、集中して下さい。

お食事をしながら、何か他の事を思考していれば、栄養の行き渡り方も違ってきます。

エクササイズをする時も、今この部位を鍛えていると集中するのと、違う事を思考しながら筋肉を鍛えるのとは筋肉のつき方が違ってきます。

エネルギーを今している事に、今からする事に、1つに流すことが、パワーを発揮させる事ができ、ミラクルを起こすポイントです。

今に生きる練習法は、とても簡単です。もし歯磨きをしているのなら「今、私は歯を磨いている」「今、私は歯を磨いている」と、歯磨きをしている間は頭の中で繰り返します。食器を洗っている時は「今、私は食器を洗っている」「今、私は食器を洗っている」と繰り返し思って下さい。手を洗っている時も同じように繰り返します。お食事をしている時も何を口にしているか観ていって下さい。

そうすることで、意識的に今に生きる事ができ、パワーがみなぎります。

とてもシンプルな方法ですが、効果は大きいです。

今に生きる事で、ガイドからのアイディア、直感などを受信できるようになります。