海外生活の過ごし方③好きなことを見つける、深める

仕事をしていない海外生活。

心もとない気持ちにもなりがちですが、視点を変えればこんなに好きなことを追求できる時間もないと思います！

私は、週の始まりに、家事をする時間・英語学習の時間・自由時間をあらかじめスケジュール帳を使って振り分け、自由時間には下記のことをしています。

・読書

→もともと本が大好きなのですが、こちらに来てからは読むジャンルにも少し変化が出てきました。

ESLのクラスメイトの国や、アメリカについての本を読んで、友人に質問してみるのも楽しいです。

今はkindleで日本の本も簡単にダウンロードできるので、テクノロジーに感謝です。

洋書は、写真の多いものや、小学生向けのものなどとっつきやすい本を選んで読んでいます。

・勝手に自由研究

→本を読んで面白いと感じたら、そのテーマに関する本や映画を続けて見たり、関連するキーワードをインターネットで調べたりして、気になったことをメモしておきます。

同じテーマでも著者によって視点が違うことがわかった時や、異なる国の文化に共通点を発見した時など、とってもテンションが上がります。

メモしておくと、会話のトピックにもできるので便利です。

・ヨガ・気功をする

→運動不足を解消するために始めたのですが、今は当初の目的と関係なく、ヨガ・気功をしている時間そのものが好きです。

マインドフルネスに関する本も読んでいます。

などなど…

ちなみに、自分の好きなことって何だっけ？となった時には、アイデアツリーを書いてみることをオススメします。

「以前夢中になっていたこと」「今夢中になっていること」「これから始めたいこと」「健康のために続けたいこと」という区切りで、思いつくままに書き出していきます。

4つの項目に沿って考えることで、自分が考えていた以上にやりたいことがあったことに気づけました。

ピンときた方は、ぜひ書いてみてください♫