トレーニング指導をしてきました。

京都の某大学で、トレーナー活動としてトレーニング指導をしてきました。

この大学での活動は初めてで、緊張していましたが、言ったこと、やったことに反応を示してくれて、落ち着いて指導することができました。

今どきの学生は身体が固い選手が多くて、股関節系のトレーニングはカナリ厳しそうでしたね。

でも、パフォーマンスを上げるためには必要なトレーニングなので、頑張ってやってもらわないと仕方がありません。

私がやって、選手が強くなるのであれば、いくらでもやるんですけど、人間の身体って、そういうもんじゃないんです。

トレーニングが終わって動いてもらうと、「身体が軽い」「初めより動きやすい」というコメントももらえたので、選手にトレーニングの大切さが多少なりとも伝わったかと思います。

今日も朝からトレーニングをやっていたと監督さんから連絡いただいたので、嬉しく思います。

毎日継続してトレーニングすることで、身体がどんどん変わってきます。

まだまだ成長段階の選手なので、しっかりトレーニングをして、まずは怪我を減らして、怪我をしにくい身体を作って、勝てるチーム作りに貢献していけたらと思っています。

毎週、トレーニング指導に行かせていただくので、成長が楽しみです。

Qualita Naturale

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