【 ルーティン&ランニング&ダイアリー 】

「人生はマラソンである」

毎日の練習の積み重ねが、目標のゴールへ直結する

1日1日の成果はマクロかもしれないが、この目に見えないマクロが日々を積み重ねた時に目に見えるカタチになる、それが、大なり小なりの結果だ！！

滋賀県の琵琶湖×近江八幡市をこよなく愛する💓ご縁アーティスト大辻夏樹です✨

そんなことを考えながらね😌

日々の小さな、ほんとうに小さな、練習を生活の一部にとりいれた時から、もう、半年続ければ、習慣になってます🏃🏻

「毎日走るメンタル凄いな！」って

色んな方から、言われますが…

”継続は力なり”です。

「毎日ご飯食べるの凄いな！」って言われてる感じ、これって、どう？笑

そうなんです‼️

ご飯食べるのも、お風呂はいるのも、歯磨きするのと同じ感覚が僕にとって、ランニング🏃🏻

ルーティンになってます、週一休みますが、これが2日以上休みってなると、居ても立っても居られない状態になると思います(ﾟ∀ﾟ)

歯磨き、風呂に、飯が2日以上ってなると…

でしょ？

”慣れ”というか、”依存”っていうのは、「凄い」

ほんとうに、基準値が当たり前に、なってしまう(´∀｀=)

ここまでくると、ライフスタイルベースでいう、ランナーズハイです😌

「やらされてる」って感じではなく、「やらないと気持ちが悪い」という感じ！！

これ、わかります？？(ﾟ∀ﾟ)

とくにそこに”目標と夢”があるので確信的です！！

だから、「メンタルが強い」というより、なんていうか、潜在意識(無意識)に完全に、「君は走る人」という登場人物が刷り込まれてるんです😏

顕在意識にある状態であれば、きっとしんどいのかも…

まー、それを続けた結果が、「今」に至るんでしょうが…🤔

”苦手”とかって言うけれど、”やってないだけ”

結局続けたら、”得意”になってますから！

要は、「やる！」という意思と「やり続けてやり抜けば」みんなできるということ🤔

今日は、自宅から八幡山の往復13キロのトレーニング🏃🏻

朝起きて、色々準備して、練習を始めて、お昼から大津にて、ええラジオ出演だったので、練習を終えて、なんとか、バタバタしながらも…

 

電車に乗り込み、13時半までに、ええラジオに到着！！

ふぅーっと一息(*´∀｀*)

ええラジオTVの模様は…

PS

本日0時〜からええラジオ出演の記事をまとめて投稿します😊

FacebookLive放送したので、ネタバレ必須(笑)

ワクワク×ドキドキ💓乞うご期待‼️

【自分の生きる人生を愛せ Love the Life You Live. Live the Life You Lve. 自分の愛する人生を生きろ】

✨想いをカタチに✨

1GO1EN代表 大辻夏樹