自然は共生

我が家の桜も咲きました(๑･̑◡･̑๑)

友達がプレゼントしてくれた思い出の桜。

毎年咲くのが愉しみなんです✨

そんな桜の周りには、色々な草花が賑わい出しました。

名前を知っているものから知らないもの…

自然界は季節ごとに、それぞれが共生しながら自分の姿を輝かせて終えて行きます。

それは『腸内環境』も同じです。

私たちが日々健康でいられる様に、100兆個もの微生物が働いてくれています。

それは正に自然の草花の様に見えるところから『腸内フローラ』と呼ばれるようになりました。

私たちの体の中にもお花畑があるなんて、なんて素敵なんでしょうね(๑˃̵ᴗ˂̵)

キレイに咲かせるためには、腸内微生物が喜ぶ食生活が不可欠です。

おすすめは発酵食&菜食✨

私の庭にも、自家製で発酵させた酵素を薄めて撒いているので、花の咲き具合は見事です❣️

そして菜食は、見た目もキレイでワクワクし、食べても美味しくてお腹大満足、その上消化が早くて体への負担が少ないからです。

ぜひ皆様の体内お花畑もキレイに咲くように、わおんのランチにいらして下さい(*´꒳`*)

美容にも効果絶大💝

『わおんの健美食❤︎』

心×身体×菜食＝健幸健美❤︎

www.wown.jp

ライター:みゆき『心×身体×食＝健幸健美・予防美容専門家、美容師、美と健康のデトックス美容院&予防医学の酵素カフェわおんを経営、インナービューティ トータルケアアドバイザー、ベジクッキング主宰、愛され人生心理学講師』

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