プロテインバーとスケボー😎

こんばんわ

高橋ことジョージです😎

減量中は基本的に甘いもの食べれません！

そこで抜け道！

プロテインバー😎

もうほぼお菓子！

でもしっかりタンパク質10g😊

カロリーは189kcalと高めですが

いいでしょう！！

Amazonで1本120円ぐらいで買えます😎

そしてその後はスケボーのデッキ交換

これは

ブランクデッキと言って

無地の板です

これにステッカーを貼って自分だけのデッキにしていきます😎