#Takenouchiryu #bittyuden #Prague #Mushin-kai-keiko 2021.10.21

チェコ🇨🇿プラハの無心会とリモート稽古。

今日は棒術、体術、小具足腰之廻、中斎手を稽古。稽古前に少し仮眠していたので23:30から3:00まで寝落ちすることなく参加できた。

棒術

始礼

突返（打拳基本）

倒立受身

が投技の受身をとる時に大事になるため、日野道場と同じように馬をつくって背中を反り足から着地する稽古を行う。

小具足腰之廻（kogusoku koshino mawari）

1.忽離

 MarekとBáraにポイント解説

2.清見

4.鴨入首

中斎手（nakasaide）

1.太刀落

2.責落

3.逆投

4.四手砕

5.小手取