最近、太りまして•••

東浦メンズカットのえむずです

スタッフさんにオーナー太りましたね！

って言われました。

家でも嫁に少し体が大きくなったって。

体重計に毎日のってますけど、確かにベスト体重より4キロ近く増えてます！

原因はきっと晩酌とそのつまみなんですけど、わかってはいますがやめられないんです。

だから気持ち程度に筋トレを始めまして若干筋肉痛です。

今から一段と寒くなり基礎代謝も下がります、これ以上太らないようにしないとです。

何かいいダイエット方法がありましたら教えてください！

是非、カットする際は床屋えむずをご利用下さい！

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